Q&A

よくある質問

よくある質問にお答えします

専用駐車場はありますか?

申し訳ございません。
専用駐車場はございませんが、近くにコインパーキングが数カ所ございますので、そちらをご利用くださいませ。

トレーニングに持って行く必要があるものを教えてください

運動のできる服装、タオル、室内用シューズです。
飲み物はお好みでお持ちください。また、ジム内には水素水(無料)がございます。

リフレキシブルマシンとはどんなマシンですか?

対象となる筋肉に軽い負荷をかけ、動かしながらストレッチをおこない体を解していきます。

筋肉がほぐれるとどんな効果がありますか?

体のバランスが整い、姿勢か改善されて血流が良くなります。
肩こりや腰痛や足のむくみ改善の他、代謝が高まるのでダイエット効果も期待できます。

運動が苦手でほとんどやったことがないけど大丈夫?

ご安心ください。
お客様の運動経験や体力に合わせてプログラムを組み立てます。
また、その日の体調に合わせて柔軟にプログラムの変更が可能ですので、お気軽にお申し出、ご相談ください。

普段から仕事で疲れているので続けられるか不安

当ジムは追い込むだけがトレーニングではないと考えています。まずは体調を整えることを重要視しています。
コンディションプログラムを実施し、良質の睡眠が取れてヤル気がみなぎる朝を迎えることができれば、仕事も趣味も充実してくると思います。

競技者でも入会できますか?

問題ありません。
アスリートに必要なビジョントレーニング・肩甲骨と股関節の柔軟性やそのトレーニング・体幹トレーニング・測定機のよる質の高いトレーニングを提供しています。

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1回 5,000円 → 2回 6,000円(税別)