トレーニング×疲労回復

パーソナルトレーニングジム

強くしなやかな身体を作る
体調を整える

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大阪天満橋のパーソナルトレーニングジム

姿勢がキレイになる
体のたるみが引き締まる

猫背改善
ヒップアップ
下腹・腰回りの引き締め
マイナス5歳の若さを取り戻す

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大阪天満橋駅近にあるパーソナルジム

Training Lab Winning Shot

美容と健康とスポーツの共通すること
適度の運動×バランスの取れた食事×疲労回復

こんな目的の方が通ってます!

・肩こり・腰痛など固まった筋肉をほぐす
・腰回りやお尻などの体のたるみを引き締める
・猫背などの姿勢改善
・スポーツのパフォーマンスアップ
・早期の疲労回復
・眼の疲れとコンディショニング
・質の高い睡眠アドバイス
・高酸素カプセル

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楽しい雰囲気、分かりやすい説明、気持ちいいトレーニングだから長く続けることができる

トレーニングやスポーツはもちろんビジネスや日常でも
体調を整えることはパフォーマンスを発揮するうえでとても重要です。

トレーニングでストレスや疲労に負けない免疫力や
仕事やスポーツに必要な体力を作っていきます。
そして疲れは早期に回復をさせていきます。

呼吸・骨盤ポジション・足裏の状態などをチェックして
正しい姿勢を身につけます。
軽い負荷で体を動かすので、とても気持ちよく凝りをほぐし、
しなやかな筋肉を作ることができます。
血行を促進させますので冷え性やむくみの解消にも効果的です。

体の調子がどんどん良くなるので、気持ちも前向きになり、
笑顔や会話が増えるため、幸せホルモンも分泌されます。
結果的に体が引き締まり理想のボディラインも獲得できます。

ウィニングショットは高負荷トレーニングをこなすことが目的ではなく、
目的にあった正しい体の使い方と意識を理解することが、
本来のトレーニングのあり方と考えています。

推薦の言葉をいただきました

お客様の声をいただきました

同じような悩みや不安をお持ちでも、諦めずに挑戦する限り、心から応援することをお約束します。

お試し体験会実施中!

パーソナルトレーニング

ジム施設紹介

ラットプルダウン

広背筋に効く運動ができます

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パワーラック

フリーウェイトの筋トレを行います

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フリースペース

コンディショニングや有酸素運動ができます

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ヒップジョイント

内腿のシェイプアップ、姿勢改善効果があります

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受付カウンター

次回日程の調整などを行います

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ショルダーウイング

肩周りの筋肉をほぐし、血行を良くします

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push2.0

加速センサーを使って動きを数値化します

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WinningShotができること

オリジナルバランスチェック

身体の歪みや筋肉のバランスを検査し、トレーニングに反映します

コンディショニング

京阪神唯一のリフレクションマシンで肩甲骨と股関節をほぐし、血流を促進することで、肩こり・腰痛や姿勢の改善、リラックス効果を高めます

コアトレ

身体の軸となる基礎トレーニングです

加重トレ

動きを数値化し、適正な負荷で基礎代謝や筋出力を上げます

感覚融合トレ

筋出力と神経系を融合し、能力を発揮できる体を作ります

ビジョントレーニング

脳を活性化させることで視認性向上と、集中力や判断力が高まります

酸素カプセルを導入!

高気圧高濃度がもたらす酸素カプセルの実力

通常より30%気圧を高めることで高濃度の酸素が全身の細胞に行き渡り疲労物質を除去します。

主な効果

  • 体の歪みの改善
  • 脳や肉体の疲労回復
  • 活性酸素の中和
  • アルコールの分解を促進
  • ケガの早期回復
  • 肌荒れ解消
  • 肌荒れ解消
  • 新陳代謝の増進
  • 脂肪燃焼
  • 冷え性やむくみの解消
  • 眼精疲労回復
  • リフレッシュ
  • 集中力アップ
酸素カプセルの効果の流れ

マシン紹介

マシンが全てではありませんが、Winning Shotのマシンを効果的に使うことで絶大な威力を発揮してくれます。

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EX-45

お尻や下半身の後面をほぐし、むくみや腰痛の改善に効果あります。
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ヒップジョイント

骨盤を立てて開脚運動をすることで、内腿のシェイプアップや猫背などの姿勢改善に繋がります。
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ショルダーウイング

肩周りをほぐし、デスクワークでの肩こりや四十肩の改善だけでなく代謝を上げ、シェイプアップにも効果あり。

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パーソナルトレーニング

2回 6,000円(税別)